Де брати ресурс під час різних викликів життя?

Останнім часом стала популярною фраза “Я не в ресурсі” або “У мене немає ресурсу”. Це означає, що людина не має енергії й бажання щось робити. Сучасне життя диктує: будь вище, сильніше, швидше, а відпочинок – згаяний час. Але так завжди бути не може. Ресурси людини вичерпуються, натомість приходить втома, емоційне вигорання і не бажання взагалі щось робити.

На зустрічі обговоримо:

✅Як підтримувати себе у ресурсному стані та чому це важливо

✅Як поповнювати ресурси

✅Як про себе піклуватись

✅Як вчасно помічати сигнали організму та знаходити ресурс

Складемо власну скарбничку самодопомоги, щоб турбота про себе стала щоденною стратегією, а не випадком. 

З повагою, експерти спільноти #bezsmertnaUkraine