Як почати тренуватися?

Дуже часто людину, що хоче проводити вільний час спортивно зупиняє один єдиний факт - відсутність інформації і правильних знань. Ми обговоримо навіть не стільки технічні правила виконання вправ, як те, де знайти інформацію, що навчить правильно будувати тренувальний план. Цього буде достатньо, щоби розпочати і не розчаруватися.

Поговоримо про

✅Мотивацію. Дисципліну. Розклад.

✅Звідки брати інформацію?

✅Як вміти визначити сміття та якісну інформацію.

✅Мотивацію дітей, рідних, оточуючих до активності та спорту.